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Essen hält Leib und Seele zusammen...


über mich

Essen hält Leib und Seele zusammen...

...heißt es in einem bekannten deutschen Sprichwort - und ich finde, da ist sehr viel Wahres dran! Und damit : Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog zu dem Thema " Essen und Kochen"! Hier möchte ich Euch teilhaben lassen an meiner großen Leidenschaft für alles Kulinarische, an meiner Begeisterung für das Kochen (für mich die reinste Entspannung nach einem stressigen Tag im Büro...) und meiner Liebe zu gutem Essen. Ich werde Euch meine Lieblingsrezepte verraten, Fotos meiner "kulinarischen Experimente" (und auch der missglückten "Versuche" ...) posten und Euch Tipps geben, in welchen Restaurants man besonders gut essen kann. Bestimmt ist da auch das eine oder andere in Eurer Nähe dabei... Nun wünsche ich Euch viel Spaß beim Anschauen und Lesen...und stets einen besonders guten Appetit!

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Nahrungsergänzungsmittel online kaufen - Der einfache Weg zu mehr Gesundheit

Wer regelmäßig aktiv ist, der hat einen höheren Energieumsatz als andere Menschen. Doch dies bezieht sich nicht nur auf Makronährstoffe wie Eiweiße, Fette und Kohlehydrate. Mikronährstoffe wie Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Ballaststoffe werden von einem aktiven Körper in höherer Anzahl umgesetzt. Dieser Bedarf wird dem Körper immer häufiger in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt. Es ist auch überaus praktisch. Um eine ausreichende Menge an Magnesium, Selen, Eisen und Co. Aufzunehmen, müsste mancher jede Menge Nahrungsmittel zu sich nehmen. Dem kann man entgegenwirken, indem Kapseln, Tabletten oder Shakes durch die Person zu sich genommen werden, die an einem Mangel leidet.

Doch der Nahrungsergänzungsmittelmarkt bietet noch viel mehr Produkte, welche der Gesundheit dienlich sein können. Präparate um Gelenke "zu füttern" und gesund zu halten, Stoffe, die für einen guten Schlaf, stärkere Nerven und eine hervorragende Verdauung sorgen. Sie alle gibt es ganz einfach und praktisch in kleiner Form, sodass man sich nicht zwingen muss, etwas zu essen das aus unterschiedlichen Gründen abgelehnt wird.

Doch der Körper bekommt trotzdem alles, was er braucht. Natürlich sind diese Ergänzungen kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Es sind, wie das Wort bereits verrät, Ergänzungen. Heute muss man nicht mehr in Drogerien nach dem richtigen Supplement suchen und sich auch nicht von Reformhaus zu Reformhaus schleppen. Man kann Nahrungsergänzung online kaufen.

In den Onlineshops, die diese Mittel anbieten, findet man in der Regel eine große Auswahl, die nach Themen sortiert ist. Zum Beispiel Themen wie "Knochen und Gelenke", "Vitamine", "Verdauung" oder "Haut und Haar". Meistens haben solche Seiten auch noch jede Menge Informationen, auf welche man zurückgreifen kann. Online-Chats oder Service-Hotlines helfen auch noch dem letzten Unentschlossenen.

Der Vorteil dieser Onlineshops, wie zum Beispiel NCM Nahrungsergänzung & Naturcosmetik GmbH, und -märkte ist ganz klar die Größe des Sortiments. Drogerien, Apotheken und Reformhäuser bieten meistens nur eine Auswahl an verschiedenen Ergänzungen, doch längst nicht alle Anbieter, Firmen und Varianten. Das ist bei Onlineshops anders. Hier kann man auf sämtliche Marken, Hersteller, Firmen, Packungsgrößen und zusätzlich zwischen verschiedenen Trägermaterialien wählen. Also Pulver, Kapsel oder Trinkampulle. Man bekommt viele Informationen, kann online ebenso auf alle Beipackzettel zurückgreifen und kann wirklich alles zusammenkaufen und muss dafür nicht in mehrere Geschäfte gehen. Doch auch wenn das Angebot verlockend groß ist, sollte man sich überlegen, welche Nahrungsergänzungen man eigentlich braucht.

Wer sich kaum bewegt, der hat wahrscheinlich keinen so hohen Magnesiumbedarf, als jemand, der regelmäßig joggen geht oder Krafttraining macht. Und wer sich eh schon gesund, ausgewogen und vielfältig ernährt, der braucht wohl auch kein Vitamin C. Es kann also nicht schaden sich vor der Großbestellung einmal zu informieren, was der Körper braucht und was man selbst benötigt. Danach kann man bequem und von Zuhause aus, Nahrungsergänzung online kaufen und so etwas für die Gesundheit tun.